Fiorella Pía Bertola
Lic. en Nutrición – MP 4687
Mi acompañamiento nutricional se basa en los principios de la nutrición funcional y en una visión no restrictiva de la alimentación, considerando a la persona en su totalidad: cuerpo, mente y emociones.
Sobre Mí
Acompaño tanto a deportistas como a personas físicamente activas que buscan aprender a comer mejor, rendir más y sentirse bien en su día a día.
Creo que la alimentación no solo potencia el rendimiento físico, sino que también mejora la energía, la recuperación y la relación con el propio cuerpo. Por eso, mi abordaje combina estrategias prácticas, educación alimentaria y acompañamiento cercano, para lograr cambios reales y duraderos.
Cada proceso es personalizado, respetando la historia, los tiempos y el contexto de cada persona, con el objetivo de generar hábitos que se puedan sostener a largo plazo.
Mi enfoque de trabajo
Mi enfoque en nutrición está orientado a la mejora del rendimiento, la recomposición corporal y la construcción de hábitos sostenibles en el tiempo.
Trabajo desde una mirada integral, adaptando cada plan a las demandas del deporte, el estilo de vida y los objetivos individuales de cada persona.
Mis Especialidades
Nutrición deportiva
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Planificación nutricional para deportes individuales y de equipo
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Preparación para competencias
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Estrategias de timing nutricional
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Mejora del rendimiento y recuperación
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Deportes de equipo
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Experiencia en fútbol (Club Instituto Atlético Central Córdoba)
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Experiencia en rugby (Club Universitario de Córdoba)
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Recomposición corporal
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Pérdida de grasa
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Ganancia de masa muscular
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Optimización de la composición corporal
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Cambio de hábitos en personas activas
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Organización de comidas
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Educación alimentaria
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Construcción de hábitos sostenibles
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Suplementación deportiva
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Asesoramiento personalizado según objetivos y deporte
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Uso estratégico y basado en evidencia
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Evaluación nutricional
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Antropometría ISAK Nivel 2
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Seguimiento de composición corporal
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