Camila Bendahan

Creo que la nutrición desde los primeros años de vida es clave para formar hábitos saludables que perduren, y esa misma lógica atraviesa mi forma de trabajo en todas las etapas de la vida: acompañar desde la base, de manera consciente y progresiva, para generar cambios reales a largo plazo.

Mi enfoque es clínico e integrativo. Creo en la educación alimentaria y el cambio de hábitos como caminos sostenibles que empoderan, fortalecen la autonomía y promueven unarelación saludable con la comida.

No trabajo con planes restrictivos ni soluciones rápidas. Mi objetivo clave es traducir la nutrición en herramientas concretas y aplicables para la vida. Acompaño procesos nutricionales desde una mirada clínica, basada en la evidencia, pero también desde la empatía, adaptándome al contexto, la historia y las necesidades particulares de cada persona.

Salud hormonal femenina

• • Endometriosis, síndrome premenstrual, síndrome de ovario poliquístico, menopausia, climaterio, candidiasis vaginal.

Nutrición materno infantil

• • Embarazo, lactancia materna, alimentación complementaria, infancia y adolescencia.

Salud gastrointestinal

• • Gastritis, infección por helicobacter pylori, dispepsia, hipoclorhidria, SIBO, IMO, disbiosis intestinal, candidiasis intestinal, síndrome de intestino irritable, intolerancias alimentarias, celiaquía, histaminosis, hiperpermeabilidad intestinal, restauración de la microbiota.

Metabolismo y composición corporal

• • Sobrepeso, obesidad, bajo peso, insulinoresistencia, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, hipotiroidismo, hiperuricemia, hipertensión, diabetes, hígado graso.

Otros abordajes

• • Vegetarianismo y alimentación plant based, suplementación nutricional personalizada, valoración del estado nutricional.